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20 min Elton John Run

20 min Elton John Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jeffrey McEachern

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Join Jeffrey McEachern for the 20 min Elton John Run, a music running class that will have you moving to the beats of Elton John's greatest hits. You know the lyrics and the tunes, so lace up your shoes and get ready to run like you own the stadium. This 20 minutes session focuses on your hamstrings, quads, and calves, ensuring a balanced workout. The class features pop music to keep you motivated and energized throughout. Don't miss this unique opportunity to combine your love for music and running with Jeffrey's expert guidance.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Elton John

Wiedergabeliste

  • Diamonds (Deluxe)

    Are You Ready For Love? (Remastered)

    Elton John
  • Don't Shoot Me I'm Only The Piano Player

    Crocodile Rock

    Elton John
  • To Be Continued...

    Saturday Night's Alright (For Fighting)

    Elton John

Wiedergabeliste

  • Diamonds (Deluxe)

    Are You Ready For Love? (Remastered)

    Elton John
  • Don't Shoot Me I'm Only The Piano Player

    Crocodile Rock

    Elton John
  • To Be Continued...

    Saturday Night's Alright (For Fighting)

    Elton John
  • Diamonds

    Can You Feel The Love Tonight (Remastered)

    Elton John

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    3 min

  • running

    Laufen

    4 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%