
20 min EDM Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jess Sims
Laufen
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Join Jess Sims for the 20 min EDM Run, a music running class designed to keep you energized. Run to the beat of a high-energy electronic playlist and enjoy your workout. This class focuses on working your hamstrings, quads, and calves. Perfect for those who love electronic music and want a structured running session. Jess will guide you through every step, making sure you stay motivated throughout the 20 minutes duration.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
David Guetta, Sia, Diplo, Disclosure
Wiedergabeliste
You Were Right
RÜFÜS DU SOLSee-Line Woman (Riton Remix)
Nina Simone, RitonLike That
Seamus D
Wiedergabeliste
You Were Right
RÜFÜS DU SOLSee-Line Woman (Riton Remix)
Nina Simone, RitonLike That
Seamus DBoy Oh Boy
Diplo, GTA
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenLaufen
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%