
20 min EDM Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Laufen
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Join Jeffrey McEachern for the 20 min EDM Run, a music running class designed to keep you moving to the beat. This 20 minutes session features a high-energy electronic playlist, perfect for staying motivated. You'll work your hamstrings, quads, and glutes as you run to the rhythm. The class is structured to ensure you have fun while getting a solid workout. Enjoy the beats and let the music guide your run with Jeffrey.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Skrillex, J Balvin, Dillon Francis, Anne-Marie
Wiedergabeliste

Do It Right (Blinkie Remix)
Anne-Marie
Stranger Love (Stacie Fields Remix) (feat. Budjerah)
PNAU, Budjerah
Bun Up the Dance
Dillon Francis, Skrillex
Wiedergabeliste

Do It Right (Blinkie Remix)
Anne-Marie
Stranger Love (Stacie Fields Remix) (feat. Budjerah)
PNAU, Budjerah
Bun Up the Dance
Dillon Francis, Skrillex
Dancing Alone (CYA Remix)
Axwell /\ Ingrosso, ROMANS, CYA, RØMANS
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Laufen
12 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%

