
20 min EDM Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Laufen
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Join Jeffrey McEachern for the 20 min EDM Run, where you'll run to the beat of a high-energy EDM playlist. This music running class will keep you moving with electronic tunes that make each minute enjoyable. Focus on your hamstrings, quads, and calves as you run. The class is designed to keep you motivated and engaged throughout the 20 minutes duration. Get ready to experience a fun run with great music and expert guidance from Jeffrey.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Becky Hill, Oliver Heldens, Nile Rodgers, Topic
Wiedergabeliste

Anything
Alison Wonderland, Valentino Khan
In My Mind
Dynoro, Gigi D'Agostino
Love U Seek
Tom Enzy, Amanda Wilson
Wiedergabeliste

Anything
Alison Wonderland, Valentino Khan
In My Mind
Dynoro, Gigi D'Agostino
Love U Seek
Tom Enzy, Amanda Wilson
My Heart Goes (La Di Da) (Jess Bays Remix)
Becky Hill, Topic, Jess Bays
Kursplan

Warm-up
5 Bewegungen
Laufen
11 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%



