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20 min EDM Run

20 min EDM Run

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Laufen

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Join Camila Ramón for the 20 min EDM Run, a music running class that will keep you motivated with a high-energy EDM playlist. This 20 minutes session is designed to help you run to the beat of electronic music. The class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. With Camila's guidance, you'll enjoy a fun run that keeps you moving. Get ready to run to the rhythm and make the most of your workout.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Skrillex, Dillon Francis, Fred again.., Birdy

Wiedergabeliste

  • Belly Dancer

    Belly Dancer

    Imanbek, BYOR
  • Would You Ever

    Would You Ever

    Skrillex, Poo Bear
  • Bun Up the Dance

    Bun Up the Dance

    Dillon Francis, Skrillex

Wiedergabeliste

  • Belly Dancer

    Belly Dancer

    Imanbek, BYOR
  • Would You Ever

    Would You Ever

    Skrillex, Poo Bear
  • Bun Up the Dance

    Bun Up the Dance

    Dillon Francis, Skrillex
  • Deep Down Low (Remixes)

    Deep Down Low

    Valentino Khan

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • running

    Laufen

    4 Bewegungen

    17 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%