
20 min EDM Run
Erstmals ausgestrahlt am
Becs Gentry
Laufen
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Join Becs Gentry for the 20 min EDM Run, a music running class that will keep you energized. Run to the beat of a high-energy electronic playlist in this fun run. This class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. With a duration of 20 minutes, it's a great way to get a quick workout. Enjoy the rhythm and keep moving with Becs guiding you through every step.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Tiësto, Fred again.., Klangkarussell, Romy
Wiedergabeliste

Flash
Lewis OfMan
Following the Sun
SUPER-Hi, Neeka, NEEKA
Between The Lines
Amtrac
Wiedergabeliste

Flash
Lewis OfMan
Following the Sun
SUPER-Hi, Neeka, NEEKA
Between The Lines
Amtrac
Lay Low
Tiësto
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Laufen
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%



