Direkt zum Inhalt
20 min Disney Run

20 min Disney Run

Erstmals ausgestrahlt am

Susie Chan

Laufen

Peloton App

Zugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Susie Chan for the 20 min Disney Run, a music running class that will have you moving to your favorite Disney tunes. This 20 minutes session is perfect for those who enjoy running to the beat of pop music. Throughout the class, you'll work on your hamstrings, quads, and calves. Be our guest and run with us to your Disney favorites. Lace up your sneakers and get ready to run with Susie Chan!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Disney, Fall Out Boy, Elton John, Ne-Yo

Wiedergabeliste

  • The Little Mermaid Special Edition

    Under the Sea

    Samuel E. Wright, Disney
  • We Love Disney (Deluxe)

    Friend Like Me (From "Aladdin")

    Ne-Yo
  • Hercules (Original Motion Picture Soundtrack)

    Zero To Hero

    Chorus - Hercules, Lillias White, Cheryl Freeman, LaChanze, Roz Ryan, Vaneese Thomas, Tawatha Agee, Disney

Wiedergabeliste

  • The Little Mermaid Special Edition

    Under the Sea

    Samuel E. Wright, Disney
  • We Love Disney (Deluxe)

    Friend Like Me (From "Aladdin")

    Ne-Yo
  • Hercules (Original Motion Picture Soundtrack)

    Zero To Hero

    Chorus - Hercules, Lillias White, Cheryl Freeman, LaChanze, Roz Ryan, Vaneese Thomas, Tawatha Agee, Disney
  • Aladdin Special Edition

    Arabian Nights

    Bruce Adler, Disney

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    3 min

  • running

    Laufen

    6 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    2 Bewegungen

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%