Direkt zum Inhalt
20 min Disney Run

20 min Disney Run

Erstmals ausgestrahlt am

Kirsten Ferguson

Laufen

Peloton App

Zugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Wir laden dich ein, uns bei einem Lauf zu deinen Disney-Lieblingssongs zu begleiten.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Disney, Ariana Grande, Christina Aguilera, Demi Lovato

Wiedergabeliste

  • Beauty And The Beast (Special Edition)

    Be Our Guest

    Angela Lansbury, Jerry Orbach, Chorus - Beauty And the Beast, Disney
  • The Little Mermaid Special Edition

    Under the Sea

    Samuel E. Wright, Disney
  • Moana (Original Motion Picture Soundtrack/Deluxe Edition)

    You're Welcome

    Dwayne Johnson, Disney

Wiedergabeliste

  • Beauty And The Beast (Special Edition)

    Be Our Guest

    Angela Lansbury, Jerry Orbach, Chorus - Beauty And the Beast, Disney
  • The Little Mermaid Special Edition

    Under the Sea

    Samuel E. Wright, Disney
  • Moana (Original Motion Picture Soundtrack/Deluxe Edition)

    You're Welcome

    Dwayne Johnson, Disney
  • Moana (Original Motion Picture Soundtrack/Deluxe Edition)

    How Far I'll Go

    Auli'i Cravalho, Disney

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    5 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%