
20 min Disco Run
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Laufen
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Join Matty Maggiacomo for a 20 min Disco Run. This music running class features a high-energy disco playlist that will keep you moving. You'll run to the beat of pop music, making your workout enjoyable. The class targets muscles such as hamstrings, quads, and calves. Get ready to have fun while you run!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Cher, Donna Summer, Barbra Streisand, Thelma Houston
Wiedergabeliste

Don't Leave Me This Way
Thelma Houston
Come To Me
France Jolie
Say The Word
Cher
Wiedergabeliste

Don't Leave Me This Way
Thelma Houston
Come To Me
France Jolie
Say The Word
Cher
No More Tears (Enough Is Enough) (feat. Donna Summer)
Barbra Streisand, Donna Summer
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Laufen
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%
