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20 min Charli XCX Run

20 min Charli XCX Run

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

Laufen

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Join Logan Aldridge for the 20 min Charli XCX Run, a music running class designed to keep you moving. We’ll be rocking it and dropping it in this Charli XCX run with Logan. This class features pop music to keep you energized throughout the session. It focuses on working your hamstrings, quads, and calves. Come ready to run and enjoy the beats with Logan.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Charli XCX, Charli xcx, Charli xcx, Tiësto

Wiedergabeliste

  • The New Classic

    Fancy (feat. Charli XCX)

    Charli xcx, Iggy Azalea, Charli XCX
  • SUCKER

    Doing It (feat. Rita Ora)

    Charli xcx, RITA ORA, Charli XCX, Rita Ora
  • Beg For You (feat. Rina Sawayama) [The Remixes]

    Beg For You (feat. Rina Sawayama) (feat. Rina Sawayama)

    Charli XCX, Rina Sawayama

Wiedergabeliste

  • The New Classic

    Fancy (feat. Charli XCX)

    Charli xcx, Iggy Azalea, Charli XCX
  • SUCKER

    Doing It (feat. Rita Ora)

    Charli xcx, RITA ORA, Charli XCX, Rita Ora
  • Beg For You (feat. Rina Sawayama) [The Remixes]

    Beg For You (feat. Rina Sawayama) (feat. Rina Sawayama)

    Charli XCX, Rina Sawayama
  • CRASH

    Used to Know Me

    Charli XCX, Charli xcx

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    3 min

  • running

    Laufen

    6 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%