
20 min Aussie Vibes Run
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Laufen
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Join Olivia Amato for the 20 min Aussie Vibes Run, a theme run that will keep you energized throughout. Hit your stride with some serious Aussie vibes as you work out to a playlist that celebrates the hottest hits in Australia. This class targets your calves, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower body workout. Olivia's guidance will help you stay motivated and focused. Don't miss out on this exciting and invigorating run.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
RÜFÜS DU SOL, FISHER, Starley, Tommy Trash
Wiedergabeliste
Treat You Better
RÜFÜS DU SOLUntouched
The VeronicasI Want You (feat. Darren Hayes)
Peking Duk, Darren Hayes
Wiedergabeliste
Treat You Better
RÜFÜS DU SOLUntouched
The VeronicasI Want You (feat. Darren Hayes)
Peking Duk, Darren HayesBus Stop
Kinder
Kursplan
Warm-up
6 BewegungenLaufen
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
23%