
20 min Aussie Vibes Run
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Laufen
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Join Olivia Amato for the 20 min Aussie Vibes Run, a theme run that will keep you energized throughout. Hit your stride with some serious Aussie vibes as you work out to a playlist that celebrates the hottest hits in Australia. This class targets your calves, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower body workout. Olivia's guidance will help you stay motivated and focused. Don't miss out on this exciting and invigorating run.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
RÜFÜS DU SOL, FISHER, Starley, Tommy Trash
Wiedergabeliste

Treat You Better
RÜFÜS DU SOL
Untouched
The Veronicas
I Want You (feat. Darren Hayes)
Peking Duk, Darren Hayes
Wiedergabeliste

Treat You Better
RÜFÜS DU SOL
Untouched
The Veronicas
I Want You (feat. Darren Hayes)
Peking Duk, Darren Hayes
Bus Stop
Kinder
Kursplan

Warm-up
6 Bewegungen
Laufen
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
23%



