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20 min 90s Run

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20 min 90s Run

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Erstmals ausgestrahlt am 5/4/25

Matty Maggiacomo

Laufen

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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit Songs aus den 90ern mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Crystal Waters, La Bouche, Amber, Livin' Joy

Wiedergabeliste

  • Sweet Dreams

    Be My Lover

    La Bouche
  • This Is Your Night

    This Is Your Night

    Amber
  • Jocelyn

    A Little Bit of Ecstasy

    Jocelyn Enriquez
  • Don't Stop Movin'

    Dreamer (Janice Robinson Vocal)

    Livin' Joy
  • Surprise

    Gypsy Woman (She's Homeless) (La Da Dee La Da Da) (Radio Edit)

    Crystal Waters
  • The Best Of M People

    Moving on Up

    M People
  • The Comfort Zone

    Save The Best For Last

    Vanessa Williams

Wiedergabeliste

  • Sweet Dreams

    Be My Lover

    La Bouche
  • This Is Your Night

    This Is Your Night

    Amber
  • Jocelyn

    A Little Bit of Ecstasy

    Jocelyn Enriquez
  • Don't Stop Movin'

    Dreamer (Janice Robinson Vocal)

    Livin' Joy
  • Surprise

    Gypsy Woman (She's Homeless) (La Da Dee La Da Da) (Radio Edit)

    Crystal Waters
  • The Best Of M People

    Moving on Up

    M People
  • The Comfort Zone

    Save The Best For Last

    Vanessa Williams

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • running

    Laufen

    10 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

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