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20 min 90s Run

20 min 90s Run

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

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Join Matty Maggiacomo for 20 min 90s Run, a high-energy music running class. In this session, you'll run to the beat of an electronic 90s playlist. The class focuses on working your hamstrings, quads, and calves. Enjoy the rhythm and keep a smile on your face as you run. Don't miss this fun and engaging workout experience!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Kylie Minogue, La Bouche, Snap!, SNAP!

Wiedergabeliste

  • Step Back in Time

    Step Back in Time

    Kylie Minogue
  • Saturday Night Single

    Saturday Night (Euro Beagle Mix, Radio Edit)

    Whigfield
  • Boom, Boom, Boom, Boom!!

    Boom, Boom, Boom, Boom!!

    Vengaboys

Wiedergabeliste

  • Step Back in Time

    Step Back in Time

    Kylie Minogue
  • Saturday Night Single

    Saturday Night (Euro Beagle Mix, Radio Edit)

    Whigfield
  • Boom, Boom, Boom, Boom!!

    Boom, Boom, Boom, Boom!!

    Vengaboys
  • 100 Disco Club Hits of the '70s, '80s & '90s

    Be My Lover

    Frenchie Davis

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    3 min

  • running

    Laufen

    7 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%