Direkt zum Inhalt
20 min 90s Run

20 min 90s Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jess Sims

Laufen

Peloton App

Zugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Jess Sims for the 20 min 90s Run, a music running class designed to keep you moving to the beat of a high-energy 90s playlist. This 20 minutes session focuses on running to pop music from the 90s, creating a motivating atmosphere. As you run, you'll engage your hamstrings, quads, and calves, ensuring a comprehensive workout. Jess Sims will guide you through each segment, making sure you stay on track. Lace up your running shoes and get ready to enjoy a 90s-inspired run.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

No Doubt, Spice Girls, Brandy, Shania Twain

Wiedergabeliste

  • Teen Spirit (Original Motion Picture Soundtrack)

    Just A Girl

    No Doubt
  • Spice

    Wannabe

    Spice Girls
  • Cracked Rear View

    Only Wanna Be With You

    Hootie & The Blowfish

Wiedergabeliste

  • Teen Spirit (Original Motion Picture Soundtrack)

    Just A Girl

    No Doubt
  • Spice

    Wannabe

    Spice Girls
  • Cracked Rear View

    Only Wanna Be With You

    Hootie & The Blowfish
  • Come On Over

    Man! I Feel Like A Woman!

    Shania Twain

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    5 min

  • running

    Laufen

    4 Bewegungen

    14 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%