20 min 90s Hip Hop Run
Erstmals ausgestrahlt am
Kirsten Ferguson
Laufen
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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit Hip-Hop aus den 90ern, die ein Lächeln auf dein Gesicht zaubern wird.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Ein beliebiges Laufband
- Laufband
Mit Musik von
Busta Rhymes, Busta Rhymes, Ms. Lauryn Hill, Lauryn Hill
Wiedergabeliste

Ambitionz Az A Ridah
2Pac
Hypnotize
The Notorious B.I.G.
Whoa! (2016 Remaster)
Black Rob
Wiedergabeliste

Ambitionz Az A Ridah
2Pac
Hypnotize
The Notorious B.I.G.
Whoa! (2016 Remaster)
Black Rob
Put Your Hands Where My Eyes Could See
Busta Rhymes
Kursplan

Warm-up
5 Bewegungen
Laufen
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%

