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20 min 80s Run

20 min 80s Run

Erstmals ausgestrahlt am

Joslyn Thompson Rule

Laufen

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Join Joslyn Thompson Rule for the 20 min 80s Run, a music running class that will have you moving to the beat of a high-energy 80s playlist. This 20 minutes session is designed to keep you smiling as you run. The class features a selection of R&B tracks that will keep your energy levels up throughout. Focus on your hamstrings, quads, and calves as you enjoy this fun run. Lace up your shoes and get ready to run with Joslyn!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Whitney Houston, Prince, Salt-N-Pepa, Rick James

Wiedergabeliste

  • A Salt With A Deadly Pepa

    I Like It Like That

    Salt-N-Pepa
  • Carl Carlton (Expanded Edition)

    She's A Bad Mama Jama (She's Built, She's Stacked) (Single Version)

    Carl Carlton
  • Street Songs (Deluxe Edition)

    Super Freak

    Rick James

Wiedergabeliste

  • A Salt With A Deadly Pepa

    I Like It Like That

    Salt-N-Pepa
  • Carl Carlton (Expanded Edition)

    She's A Bad Mama Jama (She's Built, She's Stacked) (Single Version)

    Carl Carlton
  • Street Songs (Deluxe Edition)

    Super Freak

    Rick James
  • R&B Summer Vibes

    I Wanna Dance with Somebody (Who Loves Me)

    Whitney Houston

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

23%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.