
20 min 80s Run
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Frankson
Laufen
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Join Hannah Frankson for the 20 min 80s Run and enjoy a high-energy run to the beat of an 80s pop playlist. This music running class is designed to keep you moving and motivated throughout the 20 minutes duration. You'll work your hamstrings, quads, and calves while staying in rhythm with the music. The upbeat tunes and structured segments make this a fun and engaging workout. Lace up your shoes and get ready to run with Hannah!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Earth, Wind & Fire, Eurythmics, Annie Lennox, Def Leppard
Wiedergabeliste
Take on Me
A-Ha, a-haPour Some Sugar On Me
Def LeppardSweet Dreams (Are Made of This) (2005 Remaster)
Eurythmics, Dave Stewart, Annie Lennox
Wiedergabeliste
Take on Me
A-Ha, a-haPour Some Sugar On Me
Def LeppardSweet Dreams (Are Made of This) (2005 Remaster)
Eurythmics, Dave Stewart, Annie LennoxLet's Groove
Earth, Wind & Fire
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenLaufen
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%