
20 min 80s Rock Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jermaine Johnson
Laufen
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Join Jermaine Johnson for the 20 min 80s Rock Run and experience a high-energy run set to a rock playlist. This music running class will keep you motivated with iconic 80s rock tracks. Focus on working your hamstrings, quads, and calves as you run. The class is designed to keep you moving and energized throughout the 20 minutes duration. Put on your running shoes and get ready to enjoy this fun run.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
U2, Guns N' Roses, Bon Jovi, Bryan Adams
Wiedergabeliste

Livin' On A Prayer
Bon Jovi
Rock the Night
Europe
Desire
U2
Wiedergabeliste

Livin' On A Prayer
Bon Jovi
Rock the Night
Europe
Desire
U2
Run To You
Bryan Adams
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Laufen
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%

