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20 min 2010s Run

20 min 2010s Run

Erstmals ausgestrahlt am

Kirsten Ferguson

Laufen

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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit Songs der 2010er Jahre und einem Lächeln auf dem Gesicht.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Bruno Mars, Katy Perry, Sam Smith, Zedd

Wiedergabeliste

  • Everything Is 4

    Want to Want Me

    Jason Derulo
  • 24K Magic

    24K Magic

    Bruno Mars
  • Late Nights: The Album

    Don't Tell 'Em (feat. YG)

    Jeremih, YG

Wiedergabeliste

  • Everything Is 4

    Want to Want Me

    Jason Derulo
  • 24K Magic

    24K Magic

    Bruno Mars
  • Late Nights: The Album

    Don't Tell 'Em (feat. YG)

    Jeremih, YG
  • Teenage Dream

    Firework

    Katy Perry

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    3 min

  • running

    Laufen

    7 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%