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20 min 2000s Run

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Erstmals ausgestrahlt am

Susie Chan

Laufen

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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit Songs der Nuller-Jahre und einem Lächeln auf dem Gesicht.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

David Guetta, Britney Spears, Alicia Keys, Kylie Minogue

Wiedergabeliste

  • The Singles Collection

    Gimme More

    Britney Spears
  • One Love (Deluxe)

    Memories (feat. Kid Cudi)

    David Guetta, Kid Cudi
  • Love at First Sight

    Love at First Sight

    Kylie Minogue

Wiedergabeliste

  • The Singles Collection

    Gimme More

    Britney Spears
  • One Love (Deluxe)

    Memories (feat. Kid Cudi)

    David Guetta, Kid Cudi
  • Love at First Sight

    Love at First Sight

    Kylie Minogue
  • It's Blitz! (Deluxe Edition)

    Zero

    Yeah Yeah Yeahs

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    5 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%