
15 min Pop Run
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Laufen
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Join Logan Aldridge for the 15 min Pop Run, a music running class designed to keep you moving to the beat of a high-energy pop playlist. This class focuses on engaging your hamstrings, quads, and calves as you run with a smile on your face. The pop music genre will keep your spirits high throughout the 15 minutes duration. With Logan's guidance, you'll enjoy every moment of this fun run. Get ready to run to the rhythm and make the most of your workout.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Kelly Clarkson, Timbaland, OneRepublic, Lorde
Wiedergabeliste
As It Was
Harry StylesSince U Been Gone
Kelly Clarksonabcdefu
GAYLE
Wiedergabeliste
As It Was
Harry StylesSince U Been Gone
Kelly Clarksonabcdefu
GAYLEAre You With Me (Radio Edit)
Lost Frequencies
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%