
15 min Pop Punk Run
Erstmals ausgestrahlt am
Selena Samuela
Laufen
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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Pop-Punk-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Paramore, blink-182, Avril Lavigne, Loveless
Wiedergabeliste
Emergency
ParamoreSmile
LovelessFlames (feat. Avril Lavigne)
MOD SUN, Avril Lavigne
Wiedergabeliste
Emergency
ParamoreSmile
LovelessFlames (feat. Avril Lavigne)
MOD SUN, Avril LavigneA WASTED YEAR
jxdn, Jaden Hossler
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenLaufen
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%