
15 min Intervals Run
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Laufen
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Trainiere deine Kraft und Ausdauer in diesem Intervals Run. Auf dem Laufband erwarten dich Leistungs- und aktive Erholungsphasen.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
David Guetta, Kelly Clarkson, Becky Hill, P!NK
Wiedergabeliste
Side Effects (Shouse Remix)
Becky Hill, Lewis Thompson, ShouseFamily Affair (Dance For Me)
David GuettaSober (Bimbo Jones Radio Edit)
P!nk, P!NK
Wiedergabeliste
Side Effects (Shouse Remix)
Becky Hill, Lewis Thompson, ShouseFamily Affair (Dance For Me)
David GuettaSober (Bimbo Jones Radio Edit)
P!nk, P!NKfavorite kind of high (David Guetta Remix)
Kelly Clarkson
Kursplan
Warm-up
1 BewegungLaufen
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%