
15 min Intervals Run
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Laufen
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Trainiere deine Kraft und Ausdauer in diesem Intervals Run. Auf dem Laufband erwarten dich Leistungs- und aktive Erholungsphasen.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
David Guetta, Kelly Clarkson, Becky Hill, P!NK
Wiedergabeliste

Side Effects (Shouse Remix)
Becky Hill, Lewis Thompson, Shouse
Family Affair (Dance For Me)
David Guetta
Sober (Bimbo Jones Radio Edit)
P!nk, P!NK
Wiedergabeliste

Side Effects (Shouse Remix)
Becky Hill, Lewis Thompson, Shouse
Family Affair (Dance For Me)
David Guetta
Sober (Bimbo Jones Radio Edit)
P!nk, P!NK
favorite kind of high (David Guetta Remix)
Kelly Clarkson
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Laufen
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%

