
15 min HIIT Run
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Laufen
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High Intensity Intervall Training ist ein effektiver Weg, die Gesundheit deines Herzens zu verbessern und Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit zu steigern. In diesem HIIT Run erwarten dich Leistungs- und aktive Erholungsphasen.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
David Guetta, Kaskade, Topic, Shouse
Wiedergabeliste

Love Tonight (David Guetta Remix Edit)
Shouse, David Guetta
Fire In Your New Shoes (feat. Martina of Dragonette) (Sultan & Ned Shepard Electric Daisy Remix)
Kaskade
Wake Up
Arcade Fire
Wiedergabeliste

Love Tonight (David Guetta Remix Edit)
Shouse, David Guetta
Fire In Your New Shoes (feat. Martina of Dragonette) (Sultan & Ned Shepard Electric Daisy Remix)
Kaskade
Wake Up
Arcade Fire
Roses (Imanbek Remix)
SAINt JHN, Imanbek
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Laufen
14 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%
