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15 min EDM en Español Run

15 min EDM en Español Run

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Laufen

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Join Camila Ramón for the 15 min EDM en Español Run, a music running class designed to help you work out and have fun. This 15 minutes session features the best EDM music in Spanish to keep you energized throughout. The class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. With an electronic music genre setting the pace, you'll find it easy to stay motivated. Lace up your running shoes and get ready to move with Camila Ramón.

Explizit

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Calvin Harris, Skrillex, RÜFÜS DU SOL, Fred again..

Wiedergabeliste

  • Big Boom (Win and Woo Remix)

    Big Boom (Win and Woo Remix)

    Rêve
  • Quest For Fire

    Rumble

    Skrillex, Fred again.., Flowdan
  • Innerbloom The Remixes

    Innerbloom

    RÜFÜS DU SOL

Wiedergabeliste

  • Big Boom (Win and Woo Remix)

    Big Boom (Win and Woo Remix)

    Rêve
  • Quest For Fire

    Rumble

    Skrillex, Fred again.., Flowdan
  • Innerbloom The Remixes

    Innerbloom

    RÜFÜS DU SOL
  • Giant (Remixes)

    Giant

    Calvin Harris, Rag'n'Bone Man

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • running

    Laufen

    2 Bewegungen

    12 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%