
15 min Disney Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jon Hosking
Laufen
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Join Jon Hosking for a 15 min Disney Run and enjoy a unique running experience set to your favorite Disney soundtracks. This music running class will keep you motivated as you run to the beat of beloved Disney tunes. The class focuses on working your hamstrings, quads, and calves, making it an effective workout for your lower body. Be our guest and run with us to your Disney favorites. Don't miss out on this fun and engaging session with Jon Hosking.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Disney, Phil Collins, Carlos Vives, LaChanze
Wiedergabeliste
A Star Is Born
Disney, Cheryl Freeman, LaChanze, Vaneese Thomas, Lillias White, Roz RyanColombia, Mi Encanto
Carlos VivesStrangers Like Me
Phil Collins
Wiedergabeliste
A Star Is Born
Disney, Cheryl Freeman, LaChanze, Vaneese Thomas, Lillias White, Roz RyanColombia, Mi Encanto
Carlos VivesStrangers Like Me
Phil CollinsCan You Feel the Love Tonight
Joseph Williams, Sally Dworsky, Nathan Lane, Ernie Sabella, Kristle Edwards
Kursplan
Warm-up
1 BewegungLaufen
9 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%