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20 min 80s Pop Run

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Erstmals ausgestrahlt am

Jon Hosking

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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit Pop der 80er Jahre und einem Lächeln auf dem Gesicht.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Ein beliebiges Laufband
  • Laufband

Mit Musik von

Madonna, Miami Sound Machine, Belinda Carlisle, Michael Sembello

Wiedergabeliste

  • True Blue

    Open Your Heart

    Madonna
  • Flashdance (Original Soundtrack From The Motion Picture)

    Maniac

    Michael Sembello
  • Primitive Love

    Conga!

    Miami Sound Machine

Wiedergabeliste

  • True Blue

    Open Your Heart

    Madonna
  • Flashdance (Original Soundtrack From The Motion Picture)

    Maniac

    Michael Sembello
  • Primitive Love

    Conga!

    Miami Sound Machine
  • The Hits Collection

    Kids In America

    Kim Wilde

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    5 min

  • running

    Laufen

    7 Bewegungen

    14 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.