Learn running basics in this 15-minute Beginner Run with Selena Samuela, featuring pop music. Class includes Walk, Jog, Run and Recovery Pace segments.

15 min Beginner Run | Peloton Laufkurse

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Laufen

Beginner

Join Selena Samuela for the 15 min Beginner Run, a perfect introduction to Peloton Tread. This beginner running class will help you learn the basics, including speed, incline, and proper running form. You will also get familiar with our hardware features and meet our instructors. The class features pop music to keep you motivated. This session focuses on working your hamstrings, quads, and calves.

Musik

In this 20-minute running workout, Robin Arzón will help you get the work in while still having fun. Following a warm up, you’ll jog and run at inclines and end the class with running intervals.

Run to the beat with Robin Arzón in this 20-minute Pop Run. Class includes Jog, Uphill Jog, Run, Recovery Pace, Uphill Run, Running Intervals and Walk segments.

20 Min Pop Run with 5-Minute Running Intervals - Robin Arzón

C'est La Vie

Better Came Along

De Aqui Pa Ya

De Aquí Pa Ya (feat. Don Bacilón)

It Looks Like We Made It

Day N Night

Dance This Night Away

Dance This Night Away (feat. Frank Moody)

SkillTwins Football Game 2

Wrap

I'll Be Good

Ain't Giving You Up

Warm-up

Cool Down

20-Minute Treadmill Running Workout Video

15 Min Beginner Run with 7-Minute Run & 2-Minute Jog - Selena Samuela

Take You Dancing

The Cruelest Summer

Cruel Summer (LP Giobbi Remix)

Houdini (Extended)

DARLING DRIVE

greedy

Bell Bottom Country

Watermelon Moonshine

Love Goes

How Do You Sleep? (Bonus Track)

15 min Beginner Run

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

You’re not eligible. You must be 60 or older to get senior pricing. View more [special pricing options](https://www.onepeloton.com/offers/specialpricing).

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Delivered to and set up in your room of choice by experts.

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15 min Beginner Run

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