
Einfach
15 min Beginner Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jess Sims
Laufen
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Join Jess Sims for the 15 min Beginner Run and get started on your running journey. This beginner running class will introduce you to the basics, including speed, incline, and proper running form. You'll also get familiar with Peloton Tread's hardware features and our instructors. The class features R&B music to keep you motivated throughout. Perfect for beginners looking to build confidence in their workouts.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Ludacris, Miguel, Jax Jones, Destiny's Child
Wiedergabeliste

Try Me
Jorja Smith
Don't Cha
Mosimann
Where Did You Go? (Lekota Remix)
Jax Jones, MNEK, Lekota
Wiedergabeliste

Try Me
Jorja Smith
Don't Cha
Mosimann
Where Did You Go? (Lekota Remix)
Jax Jones, MNEK, Lekota
Jumpin', Jumpin'
Destiny's Child
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Laufen
16 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%
