
15 min AFO Run: Latto
Erstmals ausgestrahlt am
Kirsten Ferguson
Laufen
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Join Kirsten Ferguson for 15 min AFO Run Latto, a music running class that will get you moving. This is your front-row ticket to another AFO ‘22 show. Feel the hip-hop/rap beats as you work your calves, hamstrings, and quads. Kirsten will guide you through an energetic session designed to keep you on your toes. Catch the vibe and get ready to move with 15 min AFO Run Latto.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Latto, Doja Cat, Saweetie, Trina
Wiedergabeliste

It's Givin
Latto
Soufside
Latto
Big Energy
Latto
Wiedergabeliste

It's Givin
Latto
Soufside
Latto
Big Energy
Latto
B*tch From Da Souf (Remix) (feat. Trina)
Mulatto, Saweetie, Trina, Latto
Kursplan

Warm-up
5 Bewegungen
Laufen
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%


