
15 min AFO Run: Bob Moses
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Laufen
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Join Matty Maggiacomo for the 15 min AFO Run Bob Moses and experience a music running class like no other. This 15 minutes session is your front-row ticket to another AFO ‘22 show. Get ready to move to the beats of electronic music. This class will work your hamstrings, quads, and calves. Catch the vibe and run along with Matty.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Bob Moses
Wiedergabeliste

Back Down Hayden James Remix (Edit)
Bob Moses
Enough to Believe Jamie Jones Remix
Bob Moses
Hold Me Up
Bob Moses
Wiedergabeliste

Back Down Hayden James Remix (Edit)
Bob Moses
Enough to Believe Jamie Jones Remix
Bob Moses
Hold Me Up
Bob Moses
Love Brand New
Bob Moses
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Laufen
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%
