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15 min 90s Run

15 min 90s Run

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Laufen

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Join Matty Maggiacomo for the 15 min 90s Run, a music running class designed to get you moving to the beat of a high-energy 90s playlist. This 15 minutes session will have you running with a smile on your face, enjoying the rhythm of pop music from the 90s. The class focuses on working your hamstrings, quads, and calves. Matty's guidance will keep you motivated throughout the run. Lace up your shoes and get ready to hit the treadmill for a nostalgic and energizing workout.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

TLC, Spice Girls, Destiny's Child, Wyclef Jean

Wiedergabeliste

  • TLC: Greatest Hits

    Unpretty

    TLC
  • Spice

    Love Thing

    Spice Girls
  • Destiny's Child

    No, No, No Pt. 2 (feat. Wyclef Jean)

    Destiny's Child, Wyclef Jean

Wiedergabeliste

  • TLC: Greatest Hits

    Unpretty

    TLC
  • Spice

    Love Thing

    Spice Girls
  • Destiny's Child

    No, No, No Pt. 2 (feat. Wyclef Jean)

    Destiny's Child, Wyclef Jean
  • Best Of

    Don't Let Go (Love)

    En Vogue

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • running

    Laufen

    6 Bewegungen

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

26%