15 min 90s Run
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Laufen
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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit Songs aus den 90ern mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Ein beliebiges Laufband
- Laufband
Mit Musik von
U2, Pearl Jam, Dave Matthews Band, The Verve
Wiedergabeliste

Even Flow
Pearl Jam
Tripping Billies
Dave Matthews Band
Mysterious Ways
U2
Wiedergabeliste

Even Flow
Pearl Jam
Tripping Billies
Dave Matthews Band
Mysterious Ways
U2
Bitter Sweet Symphony (Remastered 2016)
The Verve
Kursplan

Warm-up
5 Bewegungen
Laufen
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%