120 min Pop Run
Erstmals ausgestrahlt am
Susie Chan
Laufen
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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Pop-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
David Guetta, Calvin Harris, Beyoncé, Dua Lipa
Wiedergabeliste
Adagio For Strings
Lucas & SteveThe Time Is Now (Edit)
MolokoLights (Single Version)
Ellie Goulding
Wiedergabeliste
Adagio For Strings
Lucas & SteveThe Time Is Now (Edit)
MolokoLights (Single Version)
Ellie GouldingHOT TO GO!
Chappell Roan
Kursplan
Warm-up
3 Bewegungen
Laufen
1 Bewegung
Walking
1 BewegungLaufen
1 BewegungWalking
1 BewegungLaufen
1 BewegungWalking
1 BewegungLaufen
1 BewegungWalking
1 BewegungLaufen
2 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%