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10 min Warm Up Run

10 min Warm Up Run

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

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Join Robin Arzón for the 10 min Warm Up Run, a quick session designed to get your heart rate and body warmed up. This warm up running class is perfect for preparing you for more intense workouts. Enjoy the energetic rock music that will keep you motivated throughout the session. The class focuses on engaging your hamstrings, quads, and calves. Get ready to start your workout with this effective warm-up routine.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Sia, AC/DC, Glass Animals, R3HAB

Wiedergabeliste

  • Petrified / Remember the Name

    Remember the Name (feat. Styles of Beyond)

    Fort Minor, Styles of Beyond, Styles Of Beyond
  • The Razors Edge

    Thunderstruck

    AC/DC
  • Unstoppable (R3HAB Remix)

    Unstoppable (R3HAB Remix)

    Sia, R3HAB

Wiedergabeliste

  • Petrified / Remember the Name

    Remember the Name (feat. Styles of Beyond)

    Fort Minor, Styles of Beyond, Styles Of Beyond
  • The Razors Edge

    Thunderstruck

    AC/DC
  • Unstoppable (R3HAB Remix)

    Unstoppable (R3HAB Remix)

    Sia, R3HAB
  • Dreamland (+ Bonus Levels)

    Heat Waves

    Glass Animals

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.