
10 min Warm Up Run
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Laufen
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Join Robin Arzón for the 10 min Warm Up Run, a quick session designed to get your heart rate and body warmed up. This warm up running class is perfect for preparing you for more intense workouts. Enjoy the energetic rock music that will keep you motivated throughout the session. The class focuses on engaging your hamstrings, quads, and calves. Get ready to start your workout with this effective warm-up routine.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Sia, AC/DC, Glass Animals, R3HAB
Wiedergabeliste

Remember the Name (feat. Styles of Beyond)
Fort Minor, Styles of Beyond, Styles Of Beyond
Thunderstruck
AC/DC
Unstoppable (R3HAB Remix)
Sia, R3HAB
Wiedergabeliste

Remember the Name (feat. Styles of Beyond)
Fort Minor, Styles of Beyond, Styles Of Beyond
Thunderstruck
AC/DC
Unstoppable (R3HAB Remix)
Sia, R3HAB
Heat Waves
Glass Animals
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%