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10 min Warm Up Run

10 min Warm Up Run

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

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Join Logan Aldridge for the 10 min Warm Up Run, a quick session designed to get your heart rate and body warmed up. This warm up running class focuses on preparing your hamstrings, quads, and calves for your workout. Set to energizing pop music, this 10 minutes run is an excellent way to kickstart your exercise routine. Logan will guide you through the session, ensuring you are ready for the workout ahead. Don't miss out on this essential warm-up with Logan Aldridge.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Dave Matthews Band, AJR, Shawn Mullins

Wiedergabeliste

  • The Essential Shawn Mullins

    Lullaby

    Shawn Mullins
  • Everyday

    Everyday

    Dave Matthews Band
  • Living Room

    I'm Ready

    AJR

Wiedergabeliste

  • The Essential Shawn Mullins

    Lullaby

    Shawn Mullins
  • Everyday

    Everyday

    Dave Matthews Band
  • Living Room

    I'm Ready

    AJR

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    8 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

26%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.