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10 min Warm Up Run

10 min Warm Up Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jermaine Johnson

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Get your heart rate and body warmed up with 10 min Warm Up Run led by Jermaine Johnson. This 10 minutes warm up running class is designed to prepare you for your workout. You'll be moving to the beats of hip-hop/rap music. The session will help activate your hamstrings, quads, and glutes. Join Jermaine Johnson and get ready to start your fitness journey.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Stormzy, Foals, Headie One, Hardrive

Wiedergabeliste

  • Ain't It Different (feat. AJ Tracey & Stormzy)

    Ain't It Different (feat. AJ Tracey & Stormzy)

    Headie One, AJ Tracey, Stormzy
  • Ay Caramba

    Ay Caramba

    Stay Flee Get Lizzy, Fredo, Young T & Bugsey
  • Deep Inside (Todd Edwards Remix)

    Deep Inside (Todd Edwards Remix) [Radio Edit]

    Hardrive

Wiedergabeliste

  • Ain't It Different (feat. AJ Tracey & Stormzy)

    Ain't It Different (feat. AJ Tracey & Stormzy)

    Headie One, AJ Tracey, Stormzy
  • Ay Caramba

    Ay Caramba

    Stay Flee Get Lizzy, Fredo, Young T & Bugsey
  • Deep Inside (Todd Edwards Remix)

    Deep Inside (Todd Edwards Remix) [Radio Edit]

    Hardrive
  • Everything Not Saved Will Be Lost Pt. 1 (Remixes)

    In Degrees (Purple Disco Machine Remix)

    Foals

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

26%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.