
10 min Warm Up Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jermaine Johnson
Laufen
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Get your heart rate and body warmed up with 10 min Warm Up Run led by Jermaine Johnson. This 10 minutes warm up running class is designed to prepare you for your workout. You'll be moving to the beats of hip-hop/rap music. The session will help activate your hamstrings, quads, and glutes. Join Jermaine Johnson and get ready to start your fitness journey.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Stormzy, Foals, Headie One, Hardrive
Wiedergabeliste

Ain't It Different (feat. AJ Tracey & Stormzy)
Headie One, AJ Tracey, Stormzy
Ay Caramba
Stay Flee Get Lizzy, Fredo, Young T & Bugsey
Deep Inside (Todd Edwards Remix) [Radio Edit]
Hardrive
Wiedergabeliste

Ain't It Different (feat. AJ Tracey & Stormzy)
Headie One, AJ Tracey, Stormzy
Ay Caramba
Stay Flee Get Lizzy, Fredo, Young T & Bugsey
Deep Inside (Todd Edwards Remix) [Radio Edit]
Hardrive
In Degrees (Purple Disco Machine Remix)
Foals
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%