
10 min Holiday Cool Down Run
Erstmals ausgestrahlt am
Kirsten Ferguson
Laufen
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Join Kirsten Ferguson for a 10 min Holiday Cool Down Run. Let your heart rate and muscles recover in this cool down running class set to tunes celebrating the holiday season. This session focuses on helping your hamstrings, quads, and calves relax after a strenuous workout. Enjoy holiday music as you wind down and recover. This class is ideal for those looking to ease their muscles post-exercise.
Untertitel: DE, EN, ES
AusrĂŒstung
- Laufband
Mit Musik von
Mariah Carey, *NSYNC, Boyz II Men, Brian McKnight
Wiedergabeliste

Joy to the World
Mariah Carey
Merry Christmas, Happy Holidays
*NSYNC
Let It Snow (feat. Brian McKnight)
Boyz II Men, Brian McKnight
Wiedergabeliste

Joy to the World
Mariah Carey
Merry Christmas, Happy Holidays
*NSYNC
Let It Snow (feat. Brian McKnight)
Boyz II Men, Brian McKnight
Kursplan

Cool Down
5Â Bewegungen
KörperaktivitÀt
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
TertiÀre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
TertiÀre Muskelgruppe
Waden
14%
TertiÀre Muskelgruppe
GesĂ€Ămuskeln
14%
TertiÀre Muskelgruppe
Core
12%
SekundÀre Muskelgruppe
Andere
26%