
10 min AT's Run to Greatness: Warm Up
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Laufen
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10 min AT's Run to Greatness Warm Up is a warm up running class led by Alex Toussaint. It's game time! Join Coach Toussaint and get ready to compete for this season’s Championship title. This 10 minutes session focuses on preparing your hamstrings, quads, and calves for the workout ahead. The class features hip-hop/rap music to keep you motivated throughout. Perfect for getting you in the right mindset to give your best performance.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Drake, Ludacris, Rick Ross, 50 Cent
Wiedergabeliste

Money In The Grave (feat. Rick Ross)
Drake, Rick Ross
Get Buck In Here (feat. Diddy, Akon, Ludacris & Lil Jon)
DJ Felli Fel, Diddy, Akon, Ludacris, Lil Jon
Fire (Album Version (Explicit)) (feat. Young Buck & Nicole Scherzinger)
50 Cent, Young Buck, Nicole Scherzinger
Wiedergabeliste

Money In The Grave (feat. Rick Ross)
Drake, Rick Ross
Get Buck In Here (feat. Diddy, Akon, Ludacris & Lil Jon)
DJ Felli Fel, Diddy, Akon, Ludacris, Lil Jon
Fire (Album Version (Explicit)) (feat. Young Buck & Nicole Scherzinger)
50 Cent, Young Buck, Nicole Scherzinger
Draft Day
Drake
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%