Extend your workout with Extra 5: Endurance Row, a 5-minute endurance rowing class led by Ash Pryor, featuring pop music and Moderate Effort and Easy Effort segments.

Extra 5: Endurance Row | Peloton Ruderkurse

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Keep your workout going with Extra 5 Endurance Row, a quick and efficient endurance rowing class instructed by Ash Pryor. This 5 minutes session is designed to be taken after you have already warmed up. The class focuses on endurance rowing and features pop music to keep you motivated. You'll work on your glutes, hamstrings, and quads during this session. Join Ash Pryor for an effective workout that targets key muscle groups.

Intervalle

Ash Pryor takes you through an Extra 5 endurance row workout, meant to be stacked on top of another class, so make sure you are already warmed up. The two main intensities in this workout are moderate and easy. R&B music will keep you energized.

Extend your workout with Ash Pryor in this 5-minute Extra 5: Endurance Row intervals rowing class, featuring Moderate Effort and Easy Effort segments.

Extra 5: Endurance Row with 3.5-Min Moderate Effort - Ash Pryor

TLC: Greatest Hits

Creep

This Is Acting (Deluxe Version)

Move Your Body (Alan Walker Remix)

Cool Down

Drills

Extra 5-Minute Endurance Row Workout Video

Extra 5: Endurance Row with 3-Min Moderate Effort - Ash Pryor

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Extra 5: Endurance Row

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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