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Extra 5: Endurance Row

Extra 5: Endurance Row

Erstmals ausgestrahlt am

Ash Pryor

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

Extend your workout with Extra 5 Endurance Row led by Ash Pryor. This endurance rowing class is designed to be a quick and efficient session to keep you moving after you've already warmed up. You'll engage your glutes, hamstrings, and quads throughout the 5 minutes duration. The class features pop music to keep you motivated. Join Ash Pryor for this endurance rowing session and continue your fitness journey.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Drake, Dua Lipa, Labrinth, WizKid

Wiedergabeliste

  • Future Nostalgia (The Moonlight Edition)

    Levitating (feat. DaBaby)

    Dua Lipa, DaBaby
  • Views

    One Dance (feat. WizKid & Kyla)

    Drake, WizKid, Kyla
  • Beneath Your Beautiful

    Beneath Your Beautiful (feat. Emeli Sandé)

    Labrinth, Emeli Sandé

Wiedergabeliste

  • Future Nostalgia (The Moonlight Edition)

    Levitating (feat. DaBaby)

    Dua Lipa, DaBaby
  • Views

    One Dance (feat. WizKid & Kyla)

    Drake, WizKid, Kyla
  • Beneath Your Beautiful

    Beneath Your Beautiful (feat. Emeli Sandé)

    Labrinth, Emeli Sandé

Kursplan

  • caesar

    Rudern

    3 Bewegungen

    4 min

  • caesar

    Drills

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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