
Schwierig
60 min Bootcamp: Full Body
Erstmals ausgestrahlt am
Katie Wang
Rudern
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Katie Wang for the 60 min Bootcamp Full Body class, an advanced workout designed to challenge you. Combining cardio and strength, this efficient session will have you sweating and feeling strong. Expect exciting intervals on the Row, followed by full-body moves on the floor. Target your glutes, hamstrings, and quads with this body focus row bootcamp. Enjoy the beats of electronic music as you push through each segment.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
- Rudergerät
Mit Musik von
Beyoncé, Miley Cyrus, Marshmello, Oliver Heldens
Wiedergabeliste

Bad Girls
M.I.A.
Workout
Giraffage
Calabria (feat. Fallen Roses, Lujavo & Lunis) [Steve Void Sped Up Edit]
Dance Fruits Music, Steve Void, DMNDS, Fallen Roses, Lujavo, Lunis
Wiedergabeliste

Bad Girls
M.I.A.
Workout
Giraffage
Calabria (feat. Fallen Roses, Lujavo & Lunis) [Steve Void Sped Up Edit]
Dance Fruits Music, Steve Void, DMNDS, Fallen Roses, Lujavo, Lunis
Grown Woman
Beyoncé
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Rudern
13 Bewegungen
Full Body
27 Bewegungen
Rudern
7 Bewegungen
Full Body
22 Bewegungen
Rudern
8 Bewegungen
Full Body
12 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
46%













