Wake up your muscles with Katie Wang in this 5-minute Warm Up Row class. Katie leads this warm up row featuring hip-hop/rap music to increase your heart rate.

5 min Warm Up Row | Peloton Ruderkurse

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Warm Up/Cool Down

Join Katie Wang for the 5 min Warm Up Row, a session designed to wake up your muscles and increase your heart rate. This warm up / cool down rowing class focuses on preparing your glutes, hamstrings, and quads for a more effective workout. Set to the energetic beats of hip-hop/rap, this class will get you moving and ready for the challenges ahead. Whether you're gearing up for a longer session or just starting your day, this quick 5 minutes row is the perfect way to get started. Don't miss out on this invigorating warm-up with Katie Wang.

Intervalle

Ash Pryor takes you through an Extra 5 endurance row workout, meant to be stacked on top of another class, so make sure you are already warmed up. The two main intensities in this workout are moderate and easy. R&B music will keep you energized.

Extend your workout with Ash Pryor in this 5-minute Extra 5: Endurance Row intervals rowing class, featuring Moderate Effort and Easy Effort segments.

Extra 5: Endurance Row with 3.5-Min Moderate Effort - Ash Pryor

TLC: Greatest Hits

Creep

This Is Acting (Deluxe Version)

Move Your Body (Alan Walker Remix)

Cool Down

Drills

Extra 5-Minute Endurance Row Workout Video

5 Min Warm Up Row with Hip-Hop/Rap Music - Katie Wang

DROPPED OUTTA COLLEGE

CITY OF ANGELS

Jenny (I Wanna Ruin Our Friendship) [Faustix Remix]

Jenny (I Wanna Ruin Our Friendship)

Revival

Hands To Myself

5 min Warm Up Row

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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