Join Matt Wilpers for the 5 min Cool Down Row. This warm up / cool down rowing session is designed to help you lower your heart rate and ease your body into a healthy recovery zone. The class features pop music to keep you engaged as you focus on recovery. Although this class targets muscles like the glutes, hamstrings, and quads, it is primarily a cool down session. Give yourself a few extra minutes after your workout to benefit from this recovery-focused class.

5 min Cool Down Row | Peloton Ruderkurse

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Warm Up/Cool Down

Intervalle

Ash Pryor takes you through an Extra 5 endurance row workout, meant to be stacked on top of another class, so make sure you are already warmed up. The two main intensities in this workout are moderate and easy. R&B music will keep you energized.

Extend your workout with Extra 5 Endurance Row, led by Ash Pryor. This 5 minutes intervals rowing class is designed to keep your workout going with a quick and efficient endurance row. Focus on your glutes, hamstrings, and quads throughout the session. Ideal for those looking to maintain their momentum after a warm-up. Join Ash Pryor and push your limits with Extra 5 Endurance Row.

TLC: Greatest Hits

Creep

This Is Acting (Deluxe Version)

Move Your Body (Alan Walker Remix)

Cool Down

Drills

Extra 5-Minute Endurance Row Workout Video

So (2012 Remastered)

In Your Eyes (2012 Remaster)

Rumours (Deluxe Edition)

Dreams (2004 Remaster)

5 min Cool Down Row

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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