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45 min Tag Team Bootcamp

45 min Tag Team Bootcamp

Erstmals ausgestrahlt am

Adrian & Rad

Rudern

Peloton App

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Hol dir eine doppelte Dosis Motivation mit nicht nur einem, sondern zwei Trainer:innen, die dich durch dieses Row Bootcamp führen! Begleite Adrian & Rad bei diesem effizienten Full-Body-Workout, nach dem du dich verschwitzt und stark fühlen wirst!

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte
  • Rudergerät

Mit Musik von

Bad Bunny, T.I., Ed Sheeran, Justin Timberlake

Wiedergabeliste

  • Un Verano Sin Ti

    Tití Me Preguntó

    Bad Bunny
  • Jungle Rules

    Stop It (feat. T.I.)

    French Montana, T.I, T.I.
  • My Neck My Back (feat. Khia)

    My Neck My Back (feat. Khia)

    LittGloss, Khia

Wiedergabeliste

  • Un Verano Sin Ti

    Tití Me Preguntó

    Bad Bunny
  • Jungle Rules

    Stop It (feat. T.I.)

    French Montana, T.I, T.I.
  • My Neck My Back (feat. Khia)

    My Neck My Back (feat. Khia)

    LittGloss, Khia
  • Normal

    Normal

    Feid

Kursplan

  • caesar

    Rudern

    11 Bewegungen

    9 min

  • transition

    Übergang

    1 Bewegung

    0 min

  • full_body

    Full Body

    20 Bewegungen

    9 min

  • transition

    Übergang

    1 Bewegung

    0 min

  • caesar

    Rudern

    9 Bewegungen

    7 min

  • transition

    Übergang

    1 Bewegung

    0 min

  • full_body

    Full Body

    14 Bewegungen

    7 min

  • transition

    Übergang

    1 Bewegung

    0 min

  • caesar

    Rudern

    10 Bewegungen

    5 min

  • transition

    Übergang

    1 Bewegung

    0 min

  • full_body

    Full Body

    5 Bewegungen

    6 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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