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45 min EDM Bootcamp

45 min EDM Bootcamp

Erstmals ausgestrahlt am

Katie Wang

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

Join Katie Wang for the 45 min EDM Bootcamp, a high-energy workout designed to keep you motivated. This music/theme row bootcamp splits your workout between high-intensity efforts on the Row and strength-building floor exercises. You'll be jamming out to electronic music as you work on your glutes, quads, and hamstrings. The class is a great way to enjoy your fitness routine while targeting key muscle groups. Get ready to sweat and have fun with Katie!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte
  • Rudergerät

Mit Musik von

Martin Garrix, Calvin Harris, Diplo, Avicii

Wiedergabeliste

  • False Alarm (Remixes)

    False Alarm (Hook N Sling Remix)

    Matoma, Becky Hill
  • True (Bonus Edition)

    Addicted To You

    Avicii
  • Take Me Home Remixes (feat. Bebe Rexha)

    Take Me Home (feat. Bebe Rexha) [Jordy Dazz Remix Radio Edit] (feat. Bebe Rexha)

    Cash Cash, Bebe Rexha, Jordy Dazz

Wiedergabeliste

  • False Alarm (Remixes)

    False Alarm (Hook N Sling Remix)

    Matoma, Becky Hill
  • True (Bonus Edition)

    Addicted To You

    Avicii
  • Take Me Home Remixes (feat. Bebe Rexha)

    Take Me Home (feat. Bebe Rexha) [Jordy Dazz Remix Radio Edit] (feat. Bebe Rexha)

    Cash Cash, Bebe Rexha, Jordy Dazz
  • Mechanical Remixes

    Night Is On My Mind (Dillon Francis Remix)

    Oliver

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    3 min

  • caesar

    Drills

    2 min

  • caesar

    Rudern

    9 Bewegungen

    6 min

  • full_body

    Full Body

    22 Bewegungen

    13 min

  • caesar

    Rudern

    11 Bewegungen

    10 min

  • full_body

    Full Body

    21 Bewegungen

    11 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

47%
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