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45 min 90s Row

45 min 90s Row

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Karwoski

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

In diesem Fun Row trainierst du zum Beat einer packenden Playlist der 90er Jahre mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

No Doubt, Outkast, Cyndi Lauper, Smash Mouth

Wiedergabeliste

  • The Very Best Things [1995-2008]

    Hey Man Nice Shot (2009 Remastered Version)

    Filter
  • Twelve Deadly Cyns...And Then Some

    Hey Now (Girls Just Want to Have Fun)

    Cyndi Lauper
  • In Between Now And Then

    Hey Girl

    O.A.R.

Wiedergabeliste

  • The Very Best Things [1995-2008]

    Hey Man Nice Shot (2009 Remastered Version)

    Filter
  • Twelve Deadly Cyns...And Then Some

    Hey Now (Girls Just Want to Have Fun)

    Cyndi Lauper
  • In Between Now And Then

    Hey Girl

    O.A.R.
  • Tragic Kingdom

    Hey You

    No Doubt

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    5 min

  • caesar

    Rudern

    40 Bewegungen

    39 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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