
30 min Two for One Row
Erstmals ausgestrahlt am
Ash & Katie
Rudern
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Join Ash & Katie for 30 min Two For One Row, a music/theme rowing class that celebrates the friends who love, support, and empower us. This special session is part of Peloton's Galentine's Day series. Enjoy a pop music playlist as you row with your Peloton pals. This class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Don't miss out on this unique rowing experience with Ash & Katie!
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Jess Glynne, Megan Thee Stallion, DJ Khaled, Becky G
Wiedergabeliste

Ladies Night (Single Version)
Kool & The Gang
Do It
Flyana Boss
Savage (Major Lazer Remix)
Megan Thee Stallion
Wiedergabeliste

Ladies Night (Single Version)
Kool & The Gang
Do It
Flyana Boss
Savage (Major Lazer Remix)
Megan Thee Stallion
Oath (feat. Becky G)
Cher Lloyd, Becky G
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Rudern
27 Bewegungen
Drills
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%




