
30 min Top 50 Music Row: #40-31
Erstmals ausgestrahlt am
Katie Wang
Rudern
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Join Katie Wang for 30 min Top 50 Music Row #40-31, a music/theme rowing class that celebrates a year of milestones with Peloton’s Top 50 Music Countdown series. Enjoy a pop music playlist featuring epic new releases and classic fan favorites. This 30 minutes session is designed to keep you motivated as you row. Katie Wang will guide you through the workout, ensuring you stay on track. Get ready to engage your glutes, hamstrings, and quads in this invigorating class.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
David Guetta, Beyoncé, Lizzo, Becky Hill
Wiedergabeliste

Shake It Out
Florence + The Machine
Can't Hold Us (feat. Ray Dalton)
Macklemore & Ryan Lewis, Macklemore, Ryan Lewis, Ray Dalton
Let's Dance (Honey Dijon Moonlight Remix)
David Bowie
Wiedergabeliste

Shake It Out
Florence + The Machine
Can't Hold Us (feat. Ray Dalton)
Macklemore & Ryan Lewis, Macklemore, Ryan Lewis, Ray Dalton
Let's Dance (Honey Dijon Moonlight Remix)
David Bowie
I Got U (feat. Jax Jones)
Duke Dumont, Jax Jones
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Drills

Rudern
25 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%







