
30 min Top 50 Music Row: #40-31
Erstmals ausgestrahlt am
Adrian Williams
Rudern
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Join Adrian Williams for 30 min Top 50 Music Row #40-31, a music-themed rowing class. Celebrate a year of milestones with the incredible music that kept us going in Peloton’s Top 50 Music Countdown series. From epic new releases to classic fan favorites, we’re counting down 2023’s Top 50 most-loved Peloton songs. This class focuses on your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to row to the beat of your favorite tunes.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Nicki Minaj, Britney Spears, The Chainsmokers, Taylor Swift
Wiedergabeliste

Pink Venom
BLACKPINK
Barbie World (with Aqua) (feat. Aqua)
Nicki Minaj, Ice Spice, Aqua
Make Me Feel
The Chainsmokers, Cheyenne Giles
Wiedergabeliste

Pink Venom
BLACKPINK
Barbie World (with Aqua) (feat. Aqua)
Nicki Minaj, Ice Spice, Aqua
Make Me Feel
The Chainsmokers, Cheyenne Giles
Dirrty (feat. Redman)
Christina Aguilera, Redman
Kursplan

Warm-up
6 Bewegungen
Rudern
29 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%







